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传武要先天后天并重，境界是关键（第4页）

过去的拳谱里都告诉我们，动起手来心黑手辣绝不留情，现在很多人不理解，那是因为时代变了。

过去那个年代社会上不太平，随时有生命危险，你不杀他他就要杀你，所以动手就不能留后患。

过去为什么讲究穷文富武，有钱才有闲，不然穷的天天找饭辙，哪有时间练功啊？

中华武术会、国术馆这样的把人养在馆里专门练功。

文武文武，过去人是真拿它当回事，如今是连影子都看不到了。

练习形意拳关键在转胯，后脚跟一蹬，胯一转，通过脊椎转到手上。把这个劲练出来效果就厉害了。

可以反复双手推墙体会，然后用在拳击上。

一开始静态三体式，然后过渡到活步三体，其实就是拳击进步出拳，整体不丢就行了。

从静态打一拳，过渡到进一步打一拳，记住身架不丢力量不减就成了。

我们就打直线，又快又很，没人防得住，因为暴徒也都是普通人，挡不住我们雷霆一击。再解决硬度问题。

弄一个方形铁块揣兜里，没事就拿拳头两个大指节打，一开始力要小，慢慢力大。最后什么效果？一拳倒脸上出血。

凡是这么练一年的，基本上都是街头霸王了，希望不要去学坏啊。我还要告诉大家的是，空手不如拿家伙，兵器就是拳头的延长。

能拿家伙的时候不动手，动手是最后没办法才用。

还有需要记得打什么地方。心口、两乳、咽喉等等，其实大家也都知道。你练出了速度，就可以打到。

速成的办法，必须练硬功，不然就一般人的筋骨，打上几拳骨头上的筋膜都肿起来了，还打谁啊？

这都是经验之谈，不信的就去试一下，看看你的拳头够不够硬？