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第94章 夫妻分床睡觉，是针对那种睡眠质量非常差的人而言的。（第8页）

而且能够减轻你身体的压力。

根据心理学家研究，

写作，还能够帮助，你抹去你内心的很多创伤的记忆，

让你的人格更加健全，

也会丰富你对世界的认知。

因为你用写作把你内心的焦虑，都揭露出来，

然后将这些文字“丢出去”，

你就获得了一种满足，

不会有那么多内耗了。

刚才给你们讲到这里的时候，

有一个朋友给我留言说，他经常玩手机，

手机的辐射会使他得癌症吗？

我说手机能不能让人得癌症，

实际上你首先要了解电磁辐射，

电磁辐射分为两种，

一种是电离辐射，

一种是非电离辐射，

手机恰恰属于第二种。

我可以肯定地告诉你，

像医院的CT照得太多了，