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第70章 商超里面的散装米不要买，里面都被老鼠折腾过，很脏。（第12页）
每天晚上9点钟之前，就要睡觉，
如果你熬夜，肝炎会更加严重。
如果你有心脏病，
你也不能吃腌菜，也不能暴饮暴食，
特别是那种胆固醇很高的食物，碰都不能碰。
如果你有肾病，
你就不要吃那种腌鱼、笋干，
饮料、啤酒都是不能喝的。
如果你有关节炎，
你就不能吃牛羊猪肉，
如果在寒冷的天气，就要穿上护膝或者穿棉裤，
反正要保持全身关节的温暖。
如果你感冒了，
你就不能吃萝卜，不能吃橘子，不能吃香蕉，
烟酒羊肉更是不能碰。
如果你经常咳嗽，
有时候甚至能够把肺都咳出来，
这个时候你就不能喝酒，
不能吃白糖，不能吃花生，不能吃烧烤，不能吃辣椒，更不能吃冰淇淋。
如果你有胃炎，
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