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第105章 手指养生操（第2页）

“揉完左手，大家可以揉揉右手！左右手一样的动作！大家一起跟我做！”

虽然第一次在大庭广众之下，给别人讲东西，但是江云初还是非常快速的进入了状态，带着大家做起了手部的按摩。

“好了！这个动作做完，我们进行第三步动作。揉动搓动虎口的位置，按摩揉动！大家跟我一起做！双手都要做到，不要太用力，以舒服能接受为主！”

说着众人在江云初的带领下，一起揉动搓动着虎口。

不一会，一些用力不均匀，把握不好力度的人，手就已经搓红了。

“大家不要太用力！有一点力量就可以啦！”

搓完左右手的虎口位置，江云初指着手掌四个掌骨之间的骨缝说道：“接下来进行下一步！搓动这3个骨缝的位置，这里呢，有颈椎的反射区，还有腰椎的反射区，腰痛点等等，按揉搓动这几条骨缝，对于咱们学生久坐引起的腰痛颈椎肩膀不舒服都有很好的缓解！咱们开始搓动揉动！”

江云初开始带头搓动，众人也开始跟着搓动。

“手背的3条骨缝搓好，那么现在搓动手心里的三条骨缝，左右手都有，慢慢来，一下一下来！”

手背搓完搓手心里3条相对的骨缝，搓着搓着，台下有人说道：“唉。我来的时候吃了一碗米粉，胃里一直不舒服，怎么感觉搓了一会之后，胃里舒服多了呢？好像没有那么堵了！”

台下一出这种声音，众人纷纷看向发出此言的人，这人看大家都看自己，不好意思的低下了头，但是手上的动作却没有丝毫的停顿，还是在搓着自己的双手掌骨的骨缝。

“这个兄弟悟性高啊！”江云初轻笑说道：“我刚刚说了，这是生物全息理论，就是手掌代表人体的每个部位，手背代表的是人的后背，那手心代表的就是人的腹部嘛！这个兄弟刚刚揉了几下，肚子就起反应了！悟性很高！”

听到江云初夸奖此人，众人手上的速度更快了。

“所以说，如果大家胃肠如果不舒服的多，就多搓合谷穴加手心里这3道骨缝，如果说后背颈椎腰痛等出现的多，那就多搓手背这三条骨缝！一定见效的！”

江云初发现，这帮人的反应都是很快的，瞬间就有一些人，又开始搓动手背上的这三条骨缝，这一看就是平时颈椎后背不舒服的人！