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母上攻略（3.9）（第19页）

沉寂片刻我向她身边挪了一下想离她近一些没想到妈妈马上跟着往边

上挪了一点与我保持着一定距离中途始终没有看我一眼也不吭声。

看来妈妈还是不太习惯我也不敢太过激进用手在胸口上平抚了两下然

后用力喘了几口粗气。

妈妈纳闷的回头瞧了一眼蹙眉问道：“你哮喘呀？”

“没有没有。

我就……我在做呼吸法从网上学的。

“有什么用？”

“可以放松紧张情绪缓解精神压力。

妈妈瞧着我沉默片刻问道：“怎么做？”

我本来只是过于紧张胸口发闷所以喘了几口大气没想到妈妈竟然这么

问我。

没办法只能随口胡诌道：“先坐好了沉下心来将眼轻轻闭上然后

用鼻子慢慢的吸气肚皮慢慢鼓起来坚持十秒钟再用嘴慢慢的将气吐出。

妈妈照着我的方法练了起来几次呼吸之后我笑着问道：“感觉怎么样？”

“没什么感觉。

“那您……不紧张了吧？”

妈妈睁开眼睛斜瞪着我：“谁说我紧张了？”

我赶忙点头迎合：“是是是您不紧张。

是我紧张我紧张。