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好吧好吧,他理解,成熟的人总是清醒又理智的。
他也只是说说,又不能也没办法真的付之行动。
忏:还是和你哥哥有关系?
席优想到席牧,低下头打字:是也不是。
席牧把手机放下,对自己的自控力罕见地懊恼,席优对情绪的感知很敏感,一点点改变都能引起他的变化,他已经下定决心要纠正席优病态的愧疚,而且也有了好转的迹象,但因为他今天不理智的恼怒,导致他们又回到了原点。
忏:你觉得人际关系麻烦,可能是因为你在这段关系里过度将自己代入,要听听我的建议吗?
席优很快回复:想的,先生,我想听。
他也很期待,忏会对这些关系抱有怎样的想法和态度。
忏:其实很简单,不要过度代入、把一些超出你能限的要求强加在身上,保留你的想法。
席优看到忍不住皱眉。
这算什么方法?
小狗糖:我不明白您说的过度代入是指什么?
忏:每段人际关系里你都有对等的身份,你和你的朋友、和你的哥哥朋友,弟弟,这是你的身份,身份下会有对应的义务,例如朋友间互相帮助,你必须听你哥哥的话,虽然我也不清楚你听不听话。
忏:过度代入,就是你在强硬要求自己必须去完成这些义务,你看到了,其实你不开心,所以有时候你可以忽略这些义务,保留你自己的想法。
席优觉得有点道理,但不多。
小狗糖:先生,我明白您的意思了,可是这也要分人的吧,例如朋友之间忽略一下可能没什么,但亲人之间呢?我只注重我自己的想法,这样太自私了。
忏:那又怎么样?你的感受最重要。
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