铁血中文

第97章（第1页）

健身?房很?大?，也很?漂亮，还?很?通透，四面墙有三面都是?透明的玻璃。

星娜坐在路希德的顶级品牌背包旁，用路希德的笔记本电脑做着财务工作。

路希德正在顶级健身?教练的指导下健身?，先是?在健身?器材区训练了五十分钟，现在又跟着一流舞蹈师跳热舞。

劲爆的音乐响起，吸引了一直低头的星娜。

路希德早已脱掉黑色运动?服，露出内里的贴身?黑色运动?背心与热裤，身?材火爆热辣。

几乎刚脱下运动?服刹那，致命的性感与肉感就?吸引了一同健身?

椿?日?

的模特的眼光。

这激起了众模特的奋发向上之心，在健身?房练得更加起劲，个个挥汗如雨。

谁也不想输给谁，至少不要输得太难看。

即使累得就?要趴下，也仍然?咬牙坚持。

做兼职助理?这几个月，星娜才了解这个行业其实是?很?辛苦的。属于自己的时间很?少，大?部分时间都耗在训练与通告上。

他们对自己极为苛刻，每晚都必须做至少一百个仰卧起坐、五六十个俯卧撑或三四十个引体向上才会休息。

他们严格遵守营养师发过来的食谱，控制每日的卡路里，几乎不吃冰淇淋、不喝饮料、不喝咖啡或不吃食谱之外的水果，相当严格。

而路希德比起他们有过之而无不及。他从五岁起就?开始了这种专业健身?训练。

他虽是?私生子，他母亲的家族却仍重?视他。或者说，出于名声与利益需要，家族仍重?视每个后代的教育。他从小就?必须接受相当严格的形体训练，背要挺直，小腹要收拢，双肩要自然?打开，走路姿势要优雅而英挺，每次训练都由?欧洲一流的皇家礼仪师来教，每周至少两次，每月还?会有一次考核，若不过关，就?会受到严厉的惩罚，比如重?复做不合格的动?作一千次，直至合格为止。

他还?必须接受专业的长跑训练、游泳训练、舞蹈训练、骑马训练等，每周花在运动?健身?上的时间超过十个小时。

他的食谱也是由营养师精心设计过的，一蔬一肉都必须按照要求来，决不能越雷池一步。